Ungdom
Utveckla ditt spel och ta nästa steg
För ungdomar som vill utveckla sin teknik, spela matcher och bygga ett starkare självförtroende på banan.
Teknik
Vi förfinar grundslagen och utvecklar mer avancerade slag som topspin, slice och skruvad serve.
Matchspel
Matchträning är en naturlig del av utvecklingen och hjälper spelaren att omsätta tekniken i praktiken.
Utveckling
Genom regelbunden träning och eget spel mellan passen får spelaren bästa möjliga utveckling.
Här utvecklas slagteknik, rörelsemönster, säkerhet och spelidé. I likhet med andra idrotter mäts den egna spelstyrkan i tävlingar. Tävlingsspelet är en naturlig del i tennisutövandet. En match utvecklar dessutom i regel en spelares tennis betydligt mer än en enskild träningstimme.
Vi rekommenderar att eleverna kompletterar den schemalagda träningen med egen träning. För spelare som har höga mål med sin tennis är det en nödvändighet.
Se till att ha rätt racket. Det betyder mycket för inlärningen. Alla elever ska alltid ha med sig vattenflaska. Föräldrar är välkomna att komma och titta första och sista gången per termin.
Frånvaro meddelas till tränare via sms på 070-333 01 03.
Träning
Matchtennis 15–17 år
Måndag–fredag kl. 17.00 & 18.00
För spelare som redan behärskar tennisens grunder och vill ta nästa steg. Träningen innehåller teknik, matchspel, tempo, koordination och rörlighet med fokus på att utveckla ett komplett spel.
För att börja på Matchtennis ska ungdomarna kunna det mesta om tennisens grunder. Vi tränar mycket teknikträning, matchträning och tempoträning. Vi tränar upp koordination och rörlighet samt svårare slag som skruvad serve, backhand slice och toppspin.
Bra att veta
- Rätt racket är viktigt för utvecklingen.
- Ta alltid med vattenflaska.
- Frånvaro meddelas via SMS: 0703330103.
- Föräldrar är välkomna första och sista träningen varje termin.
- Träningsplatsen förnyas automatiskt varje termin och gäller tills den sägs upp skriftligen.
| Hösttermin 2026 | Vårtermin 2027 |
| 24 augusti – 6 december Höstlov: 26- 30 oktober Ej spel röda dagar | 11 januari – 6 juni Sportlov: 1 – 5 mars Påsklov : 29 mars – 2 april Ej spel röda dagar |